Thuốc bổ sung sắt cho bé và cách dùng đúng

Chất sắt là một vi chất đóng vai trò quan trọng với sự phát triển của trẻ em từ ngay khi còn trong bụng mẹ. Tình trạng bé thiếu sắt kéo dài có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu, suy giảm trí tuệ và thể chất kém phát triển. Nếu mẹ sử dụng thuốc bổ sung sắt cho bé đúng liều lượng, giúp trẻ thông minh hơn và mau ăn chóng lớn.

Bé có nguy cơ bị thiếu sắt do đâu?

Thiếu sắt ở bé là vấn đề khá phổ biến và tùy mức độ mà trẻ bị thiếu máu thiếu sắt nặng hay nhẹ. Trong sáu tháng đầu tiên, bé nhận được đủ sắt từ sữa mẹ, nhưng khi lớn hơn bé dần chuyển qua chế độ ăn dặm. Vì vậy, nếu bữa ăn không đủ dinh dưỡng, trẻ có thể gặp nguy cơ thiếu chất sắt. Trẻ em nếu bị thiếu sắt và nếu không được điều trị một cách kịp thời có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ, sự tăng trưởng như vấn đề hành vi, bị trầm cảm, khả năng hoạt động kém, cơ bắp yếu.

Thêm vào đó, chất sắt cũng quan trọng đối với hệ miễn dịch của bé. Vì thế, mẹ cần bổ sung sắt cho trẻ càng sớm càng tốt. Khi bé bị thiếu hụt chất sắt khả năng nhiễm trùng, nhiễm khuẩn cao và thường xuyên bị cảm cúm.

Chất sắt cho bé bao nhiêu là đủ?

Từ khi sinh ra đã bé đã có sẵn một lượng sắt được dự trữ bên trong cơ thể. Nhưng theo thời gian lớn lên, bé thường gặp tình trạng thiếu chất sắt. Thông tin dưới đây sẽ hướng dẫn về liều lượng bổ sung sắt cho bé:

  • Từ 7-12 tháng tuổi cần khoảng 11 mg/ngày
  • Từ 1-3 tuổi cần khoảng 7 mg/ngày
  • Từ 4-8 tuổi cần khoảng 10 mg/ngày
  • Từ 9-13 tuổi cần khoảng 8 mg/ngày
  • Từ 14-18 tuổi (nữ) cần khoảng 15 mg/ngày
  • Từ 14-18 tuổi (nam) cần khoảng 11 mg/ngày

Nhận biết trẻ bị thiếu sắt

Các triệu chứng sớm mà thiếu máu thiếu sắt có thể gặp ở trẻ em là: 

  • Da dẻ nhợt nhạt
  • Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi
  • Tay chân lạnh và thân nhiệt thấp
  • Tăng trưởng chậm hơn so với các bạn cùng lứa tuổi
  • Khó khăn trong vấn đề ăn uống 
  • Thở nhanh đột ngột
  • Xuất hiện những hành vi bất bình thường như cáu gắt, cảm thấy khó chịu, nói ít, sợ nơi đông người, có xu hướng bạo lực…
  • Dễ dàng bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn và mắc bệnh

Bổ sung sắt cho bé bằng thực phẩm sau

Có 2 nguồn thực phẩm cung cấp sắt cho trẻ mà mẹ dễ dàng chọn lựa và chế biến

Nguồn thực phẩm từ động vật bổ sung sắt cho bé:

  • Thịt đỏ: thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, thịt nai
  • Thịt gia cầm: thịt gà, thịt vịt
  • Gan động vật: gan bò, gan lợn
  • Trứng
  • Động vật có vỏ thân mềm: tôm, sò điệp, nghêu, hàu
  • Các loại cá: cá ngừ, cá mòi, cá tuyết, cá thu 

Nguồn thực phẩm từ thực vật bổ sung sắt cho bé:

  • Các loại rau củ như cải bó xôi, khoai lang, đậu hà lan, bông cải xanh, chanh dây, cải rổ và củ cải đường.
  • Các loại ngũ cốc và bánh mì: bánh mì trắng, bánh mì đen, gạo lứt, gạo trắng, mỳ ống, bánh mì nguyên cám, ngũ cốc và yến mạch.
  • Các loại trái cây có giàu chất sắt như dâu tây, mận, quả sung, chà là, mơ, nho khô, dưa hấu.
  • Các loại đậu như đậu hũ, đậu thận, đậu trắng và đậu lăng

Thuốc bổ sung sắt cho bé uống thế nào cho đúng?

Hiện nay, có một số thuốc bổ sung sắt cho bé hỗ trợ giảm tình trạng thiếu máu ở bé. Thuốc bổ sung sắt cho bé có thể ở dạng viên nang, dạng nước, dạng ống với lượng chất sắt cụ thể hoặc có trong bổ sung vitamin.

1. Thuốc bổ sung sắt cho bé dạng nhỏ giọt

Thuốc tồn tại với dạng lỏng, do đó loại thuốc bổ sung mà bé dễ hấp thu. Thuốc bổ sung sắt dạng này thường kèm theo ống nhỏ giọt, giúp hạn chế tình trạng sử dụng quá liều. Mẹ nên cho bé đánh răng ngay sau khi sử dụng để trắng bị vàng răng.

2. Thuốc bổ sung sắt cho bé dưới dạng sirô

Sirô vẫn cũng là một dạng thuốc lỏng, có mùi thơm và vị ngọt dễ uống. Mẹ cần cân nhắc loại thuốc này, vì chúng thường có chứa thêm các loại vitamin khác nhau. Điều này khiến bé có thể bị dư thừa một loại vitamin nào đó.

3. Thuốc bổ sung sắt cho bé dạng viên nhai 

Dạng viên nhai cũng có vị ngọt và hương vị thơm ngon giúp trẻ thích ăn hơn. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc loại này vì hàm lượng sắt không cao. Kẹo dẻo bổ sung sắt cũng là một lựa chọn khác cho bé.

4. Thuốc bổ sung sắt cho bé dạng bột

Dạng bột bổ sung sắt mẹ dễ dàng có thể trộn lẫn với thức ăn, kể cả sữa hoặc sữa chua để bổ sung chất sắt cho bé. Áp dụng trong trường hợp trẻ không thích uống thuốc.

Dưới đây là một số khuyến nghị chung mẹ nên biết: 

  • Trẻ sinh đủ tháng: Bắt đầu cho trẻ bổ sung chất sắt khi được 4 tháng tuổi và tiếp tục cho bé ăn bổ sung đến khi bé ăn hai hoặc nhiều khẩu phần ăn mỗi ngày với các loại thực phẩm giàu sắt, ví dụ như ngũ cốc tăng cường sắt hay thịt xay nhuyễn. Nếu bạn cho con bú, cho bé uống sữa tăng cường sắt và hầu hết thức ăn của bé từ sữa công thức, hãy ngừng cho bé ăn bổ sung.
  • Trẻ sinh non: Bắt đầu cho trẻ bổ sung sắt khi vừa được 2 tuần tuổi. Sau đó cho bé ăn bổ sung đến 1 tuổi . Nếu bạn đang cho con bú, cho bé sử dụng sữa có bổ sung sắt thì nên hạn chế cho bé ăn những thực phẩm giàu chất sắt.