Thiếu máu thiếu sắt: nguyên nhân và cách điều trị

Thiếu máu thiếu sắt là một căn bệnh phổ biến và thường gặp, đặc biệt là đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Bệnh có thể được cải thiện khi có điều trị kịp thời và đúng cách. Cùng tìm hiểu thêm thông tin dưới đây để hiểu hơn về bệnh.

Thiếu máu thiếu sắt là gì? 

Thiếu máu do thiếu sắt (hay còn được gọi là thiếu máu thiếu sắt) nó là tình trạng cơ thể bị thiếu máu do không tổng hợp đủ hemoglobin vì thiếu sắt. Đây là loại bệnh lý thiếu máu phổ biến nhất.

Cơ thể cần chất sắt để tạo ra huyết sắc tố, khi cơ thể không đủ chất sắt trong máu thì lượng máu bị thiếu hụt. Thiếu máu làm ảnh hưởng vận chuyển oxy đi đến các cơ quan và tế bào.

Thiếu máu nhẹ thì thường không có triệu chứng và có thể được phát hiện tình cờ qua kiểm tra sức khỏe hoặc các xét nghiệm một bệnh lý khác. Nhưng thiếu máu nặng thì thường có các dấu hiệu đi kèm như là chóng mặt, ngất xỉu, da xanh xao nhợt nhạt, … Do đó với những người thiếu máu nhẹ thường sẽ không phát hiện mình mắc bệnh.

Nguyên nhân thiếu máu thiếu sắt

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến thiếu máu thiếu sắt như:

Cơ thể không được cung cấp đủ sắt:

  • Ăn các thực phẩm làm giảm sự hấp thụ sắt: acid oxalic, tanin, gluten, thực phẩm nhiều canxi,…
  • Chế độ ăn uống thiếu chất sắt: ăn kiêng, ăn chay, chế độ ăn không lành mạnh, nghiện rượu, …
  • Nhu cầu sắt tăng cao: phụ nữ mang thai, trong tuổi dậy thì và thời kỳ hành kinh…
  • Cơ thể khó hấp thụ sắt: cơ thể có vấn đề về ruột non hay dạ dày, mắc bệnh celiac và crohn…

Mất máu

Sắt là một thành phần chủ yếu có trong máu và nó được lưu trữ trong các tế bào hồng cầu. Thiếu sắt xảy ra khi mất máu quá nhiều do nhiều nguyên nhân như: chấn thương, lượng máu mất đi vào thời kỳ kinh nguyệt nhiều hơn bình thường, sinh con. Trong một vài trường hợp mất máu còn do căn bệnh như là ung thư, viêm đường ruột, loét dạ dày, u mạch máu…

Triệu chứng của thiếu máu thiếu sắt

Các triệu chứng của người thiếu máu do thiếu sắt gồm:

  • Mệt mỏi
  • Các biểu hiện tức ngực, khó thở, tim đập nhanh, đau đầu và chóng mặt
  • Ngoài ra còn có các dấu hiệu về thiếu sắt: da nhợt nhạt, móng tay dễ gãy, tay chân lạnh, rụng tóc, kén ăn…

Các biện pháp điều trị thiếu máu thiếu sắt

Thiếu máu thiếu sắt thường sẽ được điều trị theo hai cách là bao gồm tăng lượng sắt nạp vào cơ thể và điều trị tình trạng bệnh lý chính gây nên thiếu sắt.

Bạn có thể sử dụng các viên bổ sung sắt. Uống quá nhiều thuốc bổ sung sắt cũng gây táo bón và gây hại cho hệ tiêu hóa, nên bác sĩ có thể kê thêm một số thuốc nhuận tràng với một số đối tượng bệnh nhân.

Nếu phát hiện được thiếu máu thiếu sắt vì  một tình trạng bệnh lý khác gây nên thì các phương pháp điều trị cần thiết cũng có thể có như thuốc bổ sung và kháng sinh hoặc phẫu thuật.

Bổ sung sắt kèm với vitamin C từ chế độ ăn uống. Sử dụng các thực phẩm như nghêu, sò, trai, rau chân vịt, bông cải xanh, thịt đỏ, … giúp tăng cường việc hấp thụ sắt.

Phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt

  • Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, giàu chất sắt. 
  • Có thể tìm hiểu và sử dụng một số loại thuốc bổ sung sắt.
  • Kết hợp tập luyện để có một sức khỏe tốt
  • Khám sức khỏe định kỳ

Thiếu máu thiếu sắt không quá nghiêm trọng nếu bạn phát hiện kịp thời và có một phương pháp điều trị thích hợp cùng lối sống lành mạnh.

Tìm hiểu thêm: Thực phẩm giàu kẽm